マラソンを走るコツは42.195㎞先のゴールを意識するのではなく、あの電柱までは、あの交差点までは走ると小さなゴールを決めて走る事だそうです。
電柱まで走れたら「よし、一つ目標達成だ。自分ならもう少し頑張れる」と、次の目標を立てて、また走るを繰り返すと、最終的に42.195㎞という途方もない距離を走り切ることができるそうです。
勉強でも運動でも大きな目標は大切です。目標がないと何のために頑張っているのかが曖昧になってしまいます。
東大合格
１０キロ減量
そうやって、大きな目標を決めたらそれで終わりにせずに、毎月、毎週、毎日、毎時間とより小さなスパンで、小さな目標を立てることが更に効果的です。
小さなゴールを積み重ねていくうちに、気づけば大きな目標を達成できるでしょう。